na mase

Przyjacielu a masz jaka kolwiek diete?? Jesli nie masz to nie ma szans na mase

na mase jesli ktos cwiczy to za***isty jest ale zdrowych tluszcy i zdrowe cukry jako jedyny bez zadnych tam malto

Poszukaj sobie w wyszukiwarce jest pelno diet na mase. Poczytaj takze posty piorytetowe np. diete nortona- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 !-=PEACE, LOVE & TOLERANCE=- !

Nie uzyskasz jednoznacznej odpowiedzi, jeśli jesteś endo to być może lepiej się sprawdzi jak dasz trochę wyższa ilość białka i tłuszczu, a może potrzebujesz tak radykalnego rozwiązania jak low carb na masę - tylko metodą prób i błędów możesz to sprawdzić. Musisz odpowiednio kontrolować kaloryczność to podstawa. Spróbuj z artu qazara i z tego [...]

bialko-uzupelnienie diety a nie srodek na mase miesniowa jak jest dieta i nie ma brakow to po co bialko?

Witam Jesli ulozysz sobie dobra szczegolowa diete na mase , to nie bedziesz musial kupowac odzywek jesli nie masz kasy, lub masz jej malo .Jak bedziesz posiadal taka diete to kup sobie jako uzupelnienie mass xxl jest tani i dobry .Taka moja rada. !!DIETA JEST POLOWA SUKCESU!!TREING I SILA WOLI DRUGA!!BIALKO TO PODSTAWA CARLSBERG

Na masę albo rzeźbę to jest dieta.

ehh hmb na mase swiat sie wali

Marton666-tylko zapytalem , nie powiedzialem ze jest na mase , pytam bo chodza rozne opinie , nigdy nie bralem tego i nie zamierzalem brac;] oley92-bralem CP 2 miesiace i XP tez 2 miesiace:) Dzieki za odp mimo wszystko ;] Pzdr

Ok A mozesz polecic cos innego na mase ? warto odrzywki wlasnie typu xp itd..czy moze innego rodzaju??

Pełno tego syfu na allegro z piękną reklamą przepisana z jakiegoś wpc i jest to mleczarski odpad na masę to może i on jest ale tylko i wyłącznie tłuszczową ,małolaty które nie poczytają o różnicy pomiędzy wpc i serwatką kupują aż brzydko.

zapewne , dieta na mase i heyaaaaa , dział odżywianie

Kretę dawkujesz Dt Rano i po treningu 4 caps Dnt Rano i tak jak w dzień treningowy 4 caps Carbo po treningu PS Jeśli nie masz diety odpuść sobie te odżywki to nie są magiczne proszki na mase. Zmieniony przez - Wojownik03 w dniu 2013-06-22 12:43:08

jak za długo będziesz siedział to rzeźbe zrobisz oczu, max 1-2 godzinny dziennie na mase.

ktos sie dziwi ze zwlaszcza w wersji mass nie sa juz produkowane ?? podczas diety na mase masz odpwowiedni poziom leptyn nie potrzebujesz dodatkow

chyba z godzine przed i od razu po treningu, ale dawki Ci dokladnie nie powiem, to jest chyba w zaleznosci na mase ciala... Zmieniony przez - stary_wuja w dniu 2009-09-08 17:57:56

[...] dziennie odzywke weglowodanowo bialkowa np magnum 8000 z treca kup duze opakowanie bo wychodzi najtaniej i stosowac nalezy ze 2miesiace, pozniej wybierzesz cos z odzywek na mase ale bez kreatyny bo bedzie trzeba od niej odpoczac np mass xxl trec, solid mass vitamin shop, massive gainbody activlab, gainer mct olimp - to sa te odzywki bez kreatyny [...]

okeY, więc powiedzmy poniedziałek, środa i piątek ? a czy mogę w dni nietreningowe ( np. wtorek ) pobiegać z godzinę-dwie ? ( i czy wgl istnieje możliwość spalenia brzucha w diecie na masę? ) lub samodzielnie trenować boks ? i jeszcze jedno bo tego się nie doczytałem a wszędzie mówią co innego :) ile sek robić odpoczynku pomiędzy seriami ?

No dla kondycji też chcę biegać ponieważ przez :(fajki:( trochę się zepsuła ;p chciałem również spalić troszkę brzucha i dupy ale chyba przy diecie na masę to nie wyjdzie ?

Jaram od prawie 4 lat a od 2 prawie dzien w dzien i niesadze aby miało to jakis negatywny wpływ na mase miesniowa chociarz utrudnia utrzymanie diety bo wiadomo zawsze chce sie cos słodkiego